Basenfasten heißt: Du isst, und trotzdem entlastest Du Deinen Körper. Drei basische Bio-Mahlzeiten am Tag, dazu vier Stunden Wandern im Naturpark Nagelfluhkette, Bewegung am Morgen und viel Ruhe dazwischen. Diese Woche passt Dir, wenn Du das Fasten kennenlernen möchtest, ohne ganz auf feste Nahrung zu verzichten.
Deine Leistungen
- 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC, Fernseher, Telefon und kostenfreiem WLAN
- Tägliche, ganztägige Begleitung durch die Fastenleitung vor Ort
- 3x täglich basische Bio-Verpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
- Täglich Leberwickel und basisches Fußbad
- Täglich 2x8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER
- Täglich geführte Spaziergänge und Wanderungen, ca. 4 Stunden, verkürzte Runden sind möglich
- Tägliches Aktiv-Programm mit Gymnastik, Yoga, Qi Gong, Faszientraining und Meditation
- Feuersäule mit abendlicher Fackelwanderung
- Nordic Walking inklusive Leihstöcke
- Fachvorträge und Fastengespräche, Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit davor, dabei und danach
- Kostenfreie Nutzung der Saunen sowie der Ruhe-, Gymnastik- und Fitnessräume
- Kostenfreie Parkplätze
