Scheinfasten und Wandern in den Ammergauer Alpen

Scheinfasten nach der Fasting-Mimicking-Methode: Du isst täglich drei pflanzliche Mahlzeiten mit rund 650 bis 750 Kalorien, Dein Stoffwechsel stellt sich trotzdem auf Fasten ein. Dazu gehen wir jeden Tag etwa drei Stunden in den Ammergauer Alpen wandern. Eine gute Wahl, wenn Du im Alltag eingespannt bist und trotzdem fasten möchtest.

Deine Leistungen

• 6 Übernachtungen im Landhaus-Doppelzimmer oder in der Juniorsuite mit Dusche/WC, Fernseher, Telefon und kostenfreiem WLAN
• Tägliche, ganztägige Begleitung durch die Fastenleitung vor Ort
• 3x täglich Scheinfasten-Verpflegung, Quellwasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Kräutertees
• Täglich Leberwickel und basisches Fußbad
• Täglich 2x8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER
• Täglich geführte Spaziergänge und Wanderungen, ca. 3 Stunden, verkürzte Runden sind möglich
• Tägliches Aktiv-Programm mit Gymnastik, Yoga, Aquafit, Faszientraining und Meditation
• Kostenfreie Nutzung der AMANI Saunawelt mit vier Saunen und Dampfgrotten zwischen 50 und 90 Grad
• Kostenfreie Nutzung des beheizten Innenpools und des Fitnessraums
• Nordic Walking inklusive Leihstöcke
• Bademantel, Saunatasche, Wasserkocher und Thermoskanne zur Nutzung während der Woche
• Fachvorträge und Fastengespräche, Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit davor, dabei und danach
• Kostenfreie Parkplätze