Fasten, Yoga & Bewegung auf Rügen

Sechs Tage Fasten nach Dr. Buchinger im Hotel Badehaus Goor in Lauterbach, direkt am Greifswalder Bodden. Wir wandern täglich von etwa 11 bis 15 Uhr am Wasser entlang und durch den Goor-Wald, setzen mit dem Motorboot zur Insel Vilm über und fahren mit dem Rasenden Roland nach Binz oder zu den Zickerschen Alpen. Dazu täglich Yoga drinnen und draußen, nachmittags Leberwickel und Ruhe, abends Fastensuppe, Meditation und ein Spaziergang durch Stadthafen und Marina.

Deine Leistungen

• Fünf Übernachtungen im Hotel Badehaus Goor, Kategorie Classic, mit Dusche und WC, Safe, Telefon, Sat-TV und WLAN
• Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, Natursolebecken und Saunen im Haus
• Bademäntel im Zimmer, alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer
• Fasteneinführung am Anreisetag
• Täglich Yoga drinnen und draußen
• Tägliche Wanderung von 11 bis etwa 15 Uhr entlang des Greifswalder Boddens und durch den Goor-Wald
• Überfahrt mit dem Motorboot zur Insel Vilm
• Ausflüge mit dem Rasenden Roland nach Binz oder zu den Zickerschen Alpen
• Leberwickel am Nachmittag
• Tee, Ingwerwasser und Fastensuppe sowie ein Gericht zum Fastenbrechen
• Rizinusöl und Glaubersalz als Hilfsmittel zur Darmentleerung
• Meditation, Gespräche und Abendveranstaltungen mit Lesungen, Musik oder Sauna

Die Preise gelten pro Person in der Kategorie Classic und enthalten die Übernachtung. Nicht enthalten sind die Gästekurtaxe von 2,20 Euro pro Übernachtung und Person sowie die Aufschläge des Hotels für Zimmer mit Balkon oder Seeblick (20 beziehungsweise 30 Euro pro Nacht), die Tiefgarage (12,50 Euro pro Tag) und Hunde (10 Euro pro Nacht). Parkplätze am Haus sind kostenfrei. Die Woche umfasst sechs Tage mit fünf Übernachtungen und richtet sich an gesunde Erwachsene. Wenn Du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst, sprich das Fasten bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab.