Fastenbegleitung

Ute Merk

Ute Merk

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Wohnort: Lenggries

Über Mich

Nach vielen Berufsjahren in der IT-Branche habe ich meine Aktivitäten vom Schreibtisch in die Natur verlagert und begleite seit 2008 Fastende im Tölzer Land. Bei mir fastest Du in überschaubaren Gruppen von etwa 15 Menschen, im Kloster Benediktbeuern, am Kochelsee oder hier in Lenggries. Vormittags wandern wir, abends erwarten Dich Meditation, sanftes Yoga oder Klangschalen.

5 aktive Angebote

Von (Anreise) 18.10.2026
Bis (Abreise) 23.10.2026

Location: Hotel FLESSLERs

5 Nächte · Hotel FLESSLERs

Von (Anreise) 01.11.2026
Bis (Abreise) 06.11.2026

5 Nächte · Kloster Benediktbeuern, Unterbringung im Meierhof

Von (Anreise) 01.11.2026
Bis (Abreise) 06.11.2026

5 Nächte · Kloster Benediktbeuern, Unterbringung im Meierhof

Ausbildung

Ärztlich geprüfte Fastenleiterin

2008

  • dfa - Deutsche Fastenakademie e.V.
  • Ausbildung mit Abschluss und Zertifizierung

Nordic Walking Basic Instructor

2007

  • DNV - Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband e.V.
  • mit Zertifizierung

Nordic Walking und der Rücken

2009

  • DNV - Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband e.V.

Basenfasten, die Wacker-Methode: Kursleiterseminar

2010

  • bei Sabine Wacker
  • mit Zertifizierung, Re-Zertifizierung 2013

Wanderführerin, Grundmodul

2010

  • VAVÖ - Verband alpiner Vereine Österreichs

Nordic Walking Instructor

2011

  • DNV - Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband e.V.

Wanderführerin, Intensivmodul

2012

  • VAVÖ - Verband alpiner Vereine Österreichs
  • mit Abschluss und Zertifizierung

Zertifizierte Kursleiterin Meditation

2016

  • Akademie Gesundes Leben in der Stiftung Reformhaus-Fachakademie
  • zertifiziert vom Bundesverband der Entspannungspädagogen

Beraterin Darmgesundheit

2021

  • Akademie Gesundes Leben in der Stiftung Reformhaus-Fachakademie, Oberursel
  • Prüfung mit Zertifikat bestanden

Mitglied im UGB - Verein für unabhängige Gesundheitsberatung

  • Mitgliedschaft

Eindrücke