Heilfasten nach Buchinger an der Nordsee
Angebot Übersicht
Verfügbare Fastenmethoden
Geeignet für folgende Ziele
Angebot Details
Sechs volle Fastentage direkt an der Nordsee: In der Fastenwoche im Aalernhüs verzichtest Du auf feste Nahrung und gibst Deinem Körper die Ruhe, die er im Alltag selten bekommt. Gefastet wird nach Buchinger, in einer Gruppe von höchstens zwölf Menschen, damit genug Raum für Dich persönlich bleibt.
Der Tag bekommt Struktur durch eine Bewegungseinheit am Morgen, gemeinsame Spaziergänge am Strand oder im Wald, Qigong und Tao-Yin-Yoga. Dazu kommen geführte Meditationen und Tiefenentspannungen, meditative Rituale und Vorträge rund ums Fasten. In einer Coaching-Session schaust Du darauf, was Du aus dieser Woche mitnehmen möchtest. Zwischendurch bleibt Zeit für den Spa, für Massagen und für Dich allein.
Das erwartet Dich:
- 7 Nächte bzw. 6 volle Fastentage nach Buchinger in einer Gruppe von maximal 12 Personen
- Professionelle Seminarleitung und ärztlich geprüfte Fastenleitung
- Fastenverpflegung inklusive unbegrenzt Wasser und Tee für den gesamten Aufenthalt
- Täglich eine Bewegungseinheit: gemeinsame Spaziergänge oder Qigong und Tao-Yin-Yoga
- 3 bis 5 geführte Meditationen und Tiefenentspannungen (Body-Mind-Balancing)
- Meditative Rituale sowie Informationen und Vorträge rund ums Thema Fasten
- Coaching-Session zur Neuausrichtung
- Freier Zugang zu Pool, Sauna und Wellnessbereich während des gesamten Aufenthalts
- Zeit für Massagen, eigene Unternehmungen und persönliche Auszeiten
Deine Fastenleiterin: Andrea A. Puhl begleitet die Woche als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Qigong-Lehrerin, Body-Mind-Balancing-Therapeutin und Meditationslehrerin.
Wichtig: Das Haus führt dieses Arrangement unter dem Namen „Fastenurlaub an der Nordsee“. Die Preise gelten pro Person für den gesamten Aufenthalt im Basic Zimmer, weitere Zimmerkategorien sind auf Anfrage buchbar. Das Programm richtet sich ausdrücklich an Gesunde: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei Essstörungen klärst Du die Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.
Anfrage Details
An - & Abreise
Zimmerkategorien
Preis pro Person (Pauschale)
Deine Unterkunft
Aalernhüs Hotel & Spa
Deutschland - Schleswig-Holstein - St. Peter-Ording
Besonderheiten:
- Fastenwoche in der Kleingruppe mit maximal 12 Gästen
- 16.000 qm große Gartenanlage mit direktem Waldzugang
- Ganzheitliches Programm aus Qigong, Tao-Yin-Yoga und Meditation
Angebot Details
Sechs volle Fastentage direkt an der Nordsee: In der Fastenwoche im Aalernhüs verzichtest Du auf feste Nahrung und gibst Deinem Körper die Ruhe, die er im Alltag selten bekommt. Gefastet wird nach Buchinger, in einer Gruppe von höchstens zwölf Menschen, damit genug Raum für Dich persönlich bleibt.
Der Tag bekommt Struktur durch eine Bewegungseinheit am Morgen, gemeinsame Spaziergänge am Strand oder im Wald, Qigong und Tao-Yin-Yoga. Dazu kommen geführte Meditationen und Tiefenentspannungen, meditative Rituale und Vorträge rund ums Fasten. In einer Coaching-Session schaust Du darauf, was Du aus dieser Woche mitnehmen möchtest. Zwischendurch bleibt Zeit für den Spa, für Massagen und für Dich allein.
Das erwartet Dich:
- 7 Nächte bzw. 6 volle Fastentage nach Buchinger in einer Gruppe von maximal 12 Personen
- Professionelle Seminarleitung und ärztlich geprüfte Fastenleitung
- Fastenverpflegung inklusive unbegrenzt Wasser und Tee für den gesamten Aufenthalt
- Täglich eine Bewegungseinheit: gemeinsame Spaziergänge oder Qigong und Tao-Yin-Yoga
- 3 bis 5 geführte Meditationen und Tiefenentspannungen (Body-Mind-Balancing)
- Meditative Rituale sowie Informationen und Vorträge rund ums Thema Fasten
- Coaching-Session zur Neuausrichtung
- Freier Zugang zu Pool, Sauna und Wellnessbereich während des gesamten Aufenthalts
- Zeit für Massagen, eigene Unternehmungen und persönliche Auszeiten
Deine Fastenleiterin: Andrea A. Puhl begleitet die Woche als ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Qigong-Lehrerin, Body-Mind-Balancing-Therapeutin und Meditationslehrerin.
Wichtig: Das Haus führt dieses Arrangement unter dem Namen „Fastenurlaub an der Nordsee“. Die Preise gelten pro Person für den gesamten Aufenthalt im Basic Zimmer, weitere Zimmerkategorien sind auf Anfrage buchbar. Das Programm richtet sich ausdrücklich an Gesunde: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei Essstörungen klärst Du die Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.