Fastenwoche nach Hildegard von Bingen

Sieben Tage Hildegard-Brot-Fasten im Bregenzerwald, von der ersten bis zur letzten Stunde begleitet.

Die Fastenwoche im Schwanen folgt der Ernährungslehre der Hildegard von Bingen. Dein Tag beginnt mit hausgemachtem Dinkelbrot, dazu Fencheltee und Grander-Wasser. Danach führen Dich Spaziergänge ins Bizauer Hochmoor, oder Du bleibst bei einer Meditation im Haus. Mittags kommen marinierte Blattsalate auf den Tisch, der Nachmittag gehört der Sauna, einem Leberwickel oder einfach einer langen Ruhephase. Das Motto des Hauses gilt auch hier: weniger ist mehr, einfach ist besser.

Zur Woche gehören sieben Übernachtungen, eine heilkräftige Vollpension, der Einführungsvortrag, das Brotbacken nach Hildegard von Bingen, morgendliche Bewegungseinheiten mit Pius und fünf Leberwickel von Heidi Meusburger. Massagen von Heidi Meusburger und Schröpfen durch Dr. Tanja Kathrein kannst Du auf Anfrage dazubuchen.

Deine Fastenbegleiterin: Sarah Eienbach, Hildegard-Beraterin. Sie hält den Einführungsvortrag und begleitet die gesamte Woche.

Wichtig: Der Preis gilt pro Person im Doppelzimmer für die gesamte Woche. Für die Einzelbelegung berechnet das Haus einen Zuschlag von 175 Euro für die Woche. Angereist wird samstags. Die Fastenwoche ist ein Angebot der Gesundheitsvorsorge und findet ohne ärztliche Betreuung im Haus statt; bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei einer Essstörung klärst Du die Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.