Propstei Wislikofen

Ein Benediktinerkloster von 1113

Gestiftet wurde die Propstei Wislikofen 1113, renoviert in den Jahren 1973 bis 1975, und seit 1976 ist sie Seminarhotel und Bildungshaus. Das Haus steht im Dorf Wislikofen im Zurzibiet, ländlich und naturnah; der Einstieg ins Wanderwegnetz liegt wenige Schritte entfernt, die Bushaltestelle Wislikofen Dorf rund 50 Meter. Zur Anlage gehören die Klosterkirche, ein naturnaher Garten, ein Innenhof mit Terrasse, ein Grillplatz, ein Gewölbekeller und der Propsteiladen. Wer hier ankommt, merkt schnell, wie schnell es hier still wird.

Fastenangebote und Programme

Mehrmals im Jahr richtet die Propstei eine Fastenwoche aus, sechs Nächte lang. Veranstaltet wird sie von der Fasten Retreat GmbH, geleitet von Sabine Wiemann, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA).

• Heilfasten nach Buchinger: sechs Tage flüssige Kost mit täglich frisch gepresstem Bio-Saft und hausgemachten Suppen, dazu ein grosses Teebuffet und Wasser mit Zitrone, Kurkuma und Ingwer. Die Woche beginnt mit einem Welcome-Apéro und endet mit einer leichten Aufbaumahlzeit.
• Fasten und Wandern: täglich rund zwei Stunden unterwegs, in Gruppen nach Niveau, durch die Hügel und Wälder des Zurzibiets. Davor gibt es jeden Morgen etwa 30 Minuten Bewegung.
• Yoga und Achtsamkeit: fünf Yogastunden über die Woche, ohne Vorkenntnisse, dazu Impulse zu Entspannung und Achtsamkeit im Raum der Stille.
• Vorträge: Fachliches zur Ernährung nach dem Fasten und Gesundheitstipps, damit Du das Gelernte mit nach Hause nimmst.

Eine ärztliche Betreuung gibt es im Haus nicht. Wenn Du regelmässig rezeptpflichtige Medikamente einnimmst, schwanger bist, stillst oder Vorerkrankungen hast, sprich vor der Buchung mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Ruhe und Entspannung

Einen Spa gibt es hier nicht, keine Sauna, kein Bad, keinen Fitnessraum. Was es gibt, ist der Raum der Stille im dritten Stock: 100 Quadratmeter Dachraum in alter Riegelbauweise mit offenem Giebel, Yoga- und Meditationsmatten, Kissen, Bänkchen und einem grossen Gong, alles kostenfrei bereitgestellt. Dazu die Klosterkirche, der naturnahe Garten und der Innenhof, in dem im Sommer serviert wird. Neun Seminar- und Gruppenräume verteilen sich über das Haus, vom Propsteisaal bis zur Alten Sakristei mit ihren gotischen Fenstern.

Unterkunft und Ausstattung

45 Zimmer mit 65 Betten verteilen sich über die ehemaligen Klosterzellen, in den Kategorien Alkove, Dormitorium und Klause, zwischen 14 und 18 Quadratmetern. Fachwerkmauern, breite Holzdielen und Rundbogenfenster sind geblieben; Fernseher und Minibar gibt es bewusst nicht. Jedes Zimmer hat Dusche, eigenes WC, Lavabo, Schreibtisch, Haartrockner und zuverlässiges WLAN. Drei Zimmer sind rollstuhlgängig. Ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung kostet keinen Aufpreis, und Parkplätze stehen direkt am Haus.

Kulinarik

Während der Fastenwoche kommen täglich frisch gepresster Bio-Saft und hausgemachte Suppen auf den Tisch, dazu ein grosses Teebuffet mit aromatischen Bio-Tees sowie Wasser mit Zitronenscheiben, Kurkuma und Ingwer. Zum Auftakt gehört die Darmreinigung mit Glaubersalz. Ausserhalb der Fastenwoche kocht die Küche regional und saisonal, mit Lieferanten mehrheitlich aus der Umgebung; Kräuter, Gewürze und Essenzen kommen aus dem eigenen Kloster- und Kräutergarten. Vegane Menüs gibt es ohne Aufpreis, individuelle Diätwünsche werden berücksichtigt. Aus dem Klostergarten entstehen ausserdem die handgemachten Produkte der Marke BENEFACTUM im Propsteiladen.

Aktivitäten und Umgebung

Das Zurzibiet ist Wanderland, und der Einstieg liegt direkt vor der Tür; die täglichen Touren der Fastenwoche nutzen genau diese Wege. Rund um das Haus stehen zehn Hochstamm-Obstbäume alter Klostersorten, darunter der geflammte Kardinal und die Brugger Reinette. Anreisen kannst Du gut mit dem Zug: bis Baden aus Basel und Bern, bis Niederweningen aus Zürich und Luzern, dann mit dem Bus 354 Richtung Kaiserstuhl bis Wislikofen Dorf und knapp 50 Meter zu Fuss.

Besonderheiten der Propstei Wislikofen

• Fasten in einem Benediktinerkloster von 1113, Übernachtung in ehemaligen Klosterzellen mit Fachwerkmauern
• Raum der Stille: 100 Quadratmeter Dachraum mit offenem Giebel, Matten, Kissen und grossem Gong
• Fastenleitung durch Sabine Wiemann, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (DFA)
• Täglich rund zwei Stunden Wandern und fünf Yogastunden über die Woche, ohne Vorkenntnisse
• Eigener Kräuter- und Klostergarten für die Küche und die hauseigenen BENEFACTUM-Produkte
• Bewusst ohne Fernseher und Minibar im Zimmer, Doppelzimmer zur Einzelnutzung ohne Aufpreis
• Swisstainable Level I, vegane Menüs ohne Aufpreis und zehn Hochstamm-Obstbäume alter Klostersorten
• Klosterkirche, Gewölbekeller und Propsteiladen im Haus, Wanderwegeinstieg wenige Schritte entfernt

Sechs Tage Saft, Suppe und Stille zwischen alten Klostermauern, und Du gehst leichter, ruhiger und mit klarerem Kopf in Deinen Alltag zurück.