mein inselglück

mein inselglück liegt familiengeführt auf der Insel Reichenau im Bodensee, der UNESCO-Weltkulturerbe- und Gemüse-Insel nahe Konstanz. In 32 Zimmern und Suiten mit Balkon und Blick auf See und Alpen verbindest du Basenfasten nach der Wacker-Methode mit der Ruhe der Insel. Hier fastest du basisch und mit Genuss, persönlich begleitet von der Inhaberfamilie.

Basenfasten nach Wacker

Beim Basenfasten nach der originalen wacker-methode isst du basisch und ohne Hungergefühl: drei milde Mahlzeiten am Tag aus viel Gemüse entlasten Verdauung und Stoffwechsel. Leberwickel, Fußbäder und Wellnessmassagen sowie Einführungs-, Zwischen- und Abschlussgespräche begleiten dich durch die Fastentage.

• Basenfasten-Schnuppertage: 3 Nächte, um die Wacker-Methode kennenzulernen.
• Basenfastenwoche: 7 Nächte basisches Genussfasten mit Anwendungen, Nordic-Walking- und Radtour.
• Basenfasten 10 Nächte: die längere Kur für eine tiefere Entlastung.

Wellness & Entspannung

Der Wellnessbereich lädt mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine und Ruheraum zum Entspannen ein, dazu ein Außenbereich mit Liegewiese und Hot Tub. Wohltuende Massagen auf der medizinischen Massageliege ergänzen das Fasten. Bademantel und Handtücher liegen für dich bereit.

Unterkunft & Ausstattung

Die 32 Inselzimmer und Suiten reichen vom Inselzimmer Komfort über das Superior bis zur Inselsuite und Großen Inselsuite, viele mit Balkon und Blick auf See oder Alpen. Kostenfreies WLAN steht im gesamten Haus bereit, und das Hotel ist barrierefrei zugänglich. Als Gast nutzt du den öffentlichen Nahverkehr während deines Aufenthalts kostenfrei.

Kulinarik

Beim Basenfasten genießt du drei basische Mahlzeiten am Tag: ein basisches Inselfrühstück, ein zweigängiges Mittagessen und ein zweigängiges Abendessen, dazu Tee und Wasser. Die Küche arbeitet frisch, regional und saisonal mit Gemüse von der Insel Reichenau. So bleibt das Fasten leicht und bekömmlich.

Aktivitäten & Umgebung

Die Insel Reichenau lädt zu Spaziergängen entlang des Ufers, Nordic-Walking-Touren und Radausflügen ein, mit Blick über den Bodensee bis zu den Alpen. Klöster und Gemüsegärten prägen das UNESCO-Welterbe, Konstanz und die Bodenseeregion sind schnell erreicht. Bewegung an der frischen Seeluft gehört zu jeder Fastenwoche dazu.

Besonderheiten von mein inselglück

• Familiengeführtes Hotel auf der UNESCO-Weltkulturerbe-Insel Reichenau
• Basenfasten nach der originalen wacker-methode, ganzjährig buchbar
• Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine
• Kostenfreie Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs während des Aufenthalts

Bei mein inselglück fastest du basisch mitten im Bodensee und kehrst leichter, entspannt und im Einklang mit Körper, Geist und Seele in deinen Alltag zurück.