Basenfasten & Yoga 5 Nächte

Genieße bei uns das Original basenfasten - die wacker-methode® und profitiere von den hohen Qualitätsstandards und Erfahrungswerten der Entwicklerin Sabine Wacker. Lass deine Basenfasten Kur zu einem Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis werden.

Basenfasten plus Yoga & Entspannung

Mit täglicher Begleitung durch Nadine (Körper- und Bewusst-seins-arbeit).

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„ Du bist was Du verdaust. Körperlich. Geistig.“

Gern unterstütze ich Dich in Deiner Fastenwoche mit den wunderbaren Werkzeugen des Yoga. In der morgendlichen Yogapraxis aktivieren und beleben wir unseren Körper, stärken Agni, das Verdauungsfeuer, und begleiten so die morgendliche Reinigung und Entgiftung. Mit sanften Übungen oder Meditation am Nachmittag oder Abend bringen wir uns und

unseren Körper in Balance und beenden den Tag ausgeglichen und friedvoll.

Für ein harmonisches Gefühl am Ende des Tages. Für unsere Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Gern können wir dabei auch ganz individuell schauen, was Du gut praktizieren kannst. Für Yogaerfahrene und Einsteiger.

5 Übernachtungen mit basischer Vollpension 

• Anreise am Sonntag von 14.00-16.00 Uhr
• Fasteneinweisung
• tägliche Yogaeinheiten von Montag - Freitag
• 1x geführte Wanderung durch die Hüttener Heide
• 1x 30 min. Vitaleum Rückenmassage
• 1x gemeinsames Kochen eines basischen Gerichtes
• 1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem Kneipp-Leber-Wickel
• 1x ausgiebige Mittagsruhe mit einem warmen Heusack im Bett
• Basische Fußbäder
• Abschlussgespräch
• Abreise am Freitag bis 10.00 Uhr