Graubünden

Höhenfasten in den Bündner Alpen

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Fastenbegleiter

Anette Kübler

Fastenleiterin & Ernährungsberaterin

Saftfasten

Basenfasten

Fasten-Wandern

Über Mich

Ich bin Anette, naturheilkundlich geprüfte Fastenleiterin und Ernährungsberaterin, und faste selbst seit 2003. Für mich gehören Fasten und Bewegung zusammen: Wir starten mit Lockerungsübungen, gehen vormittags Nordic Walking und lassen den Abend mit Pilates oder Stretching ausklingen. Ich führe dich sanft durch die Woche, und verschiedene Eingangsanalysen zeigen dir mehr über deinen Körper.

Weitere Regionen

Sachsen Brandenburg Rheinland-Pfalz Sachsen-Anhalt Hamburg Schleswig-Holstein

Graubünden

Graubünden ist die Höhenregion der Schweiz: Die Häuser liegen oft über 1.000 Metern, wo die Luft dünn, klar und pollenarm ist. Für das Fasten heißt das ruhige Tage, kühle Nächte und Wege, die von der Haustür aus in die Berge führen.

Warum hier fasten?

Lagen über 1.000 Metern mit reizarmer, pollenarmer Luft
Weitläufige Wanderwege direkt ab dem Haus
Alpine Ruhe abseits der großen Ferienorte
Mineralquellen und Bäder in der Region

Typische Aktivitäten während des Fastens

Höhenwanderungen und Panoramawege
Yoga und Atemübungen in der Höhe
Sauna, Bäder und Massagen
Buchinger Fasten mit persönlicher Begleitung