Graubünden
Höhenfasten in den Bündner Alpen
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Graubünden
Graubünden ist die Höhenregion der Schweiz: Die Häuser liegen oft über 1.000 Metern, wo die Luft dünn, klar und pollenarm ist. Für das Fasten heißt das ruhige Tage, kühle Nächte und Wege, die von der Haustür aus in die Berge führen.
Warum hier fasten?
- Lagen über 1.000 Metern mit reizarmer, pollenarmer Luft
- Weitläufige Wanderwege direkt ab dem Haus
- Alpine Ruhe abseits der großen Ferienorte
- Mineralquellen und Bäder in der Region
Typische Aktivitäten während des Fastens
- Höhenwanderungen und Panoramawege
- Yoga und Atemübungen in der Höhe
- Sauna, Bäder und Massagen
- Buchinger Fasten mit persönlicher Begleitung