Niederösterreich

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin begleite ich Dich im Kloster Pernegg beim Heilfasten nach Buchinger, beim Scheinfasten oder beim Fasten und Wandern im Flow. Dabei verbinde ich Fastenwochen mit Impulsen zu Resilienz und Stressmanagement, Meditation und viel Stille. Fasten hilft mir selbst, wie der Phönix aus der Asche neue Kraft zu schöpfen, diese Erfahrung gebe ich gerne weiter.

Fastenbegleiter

Luise Eckhart-Wöllkart

Fastenleiterin (dfa) & Indian Balance

Über Mich

Immer wieder kehre ich nach Kloster Pernegg zurück: die Stille, die Ruhe und die Menschlichkeit dort sind selten geworden. Als dfa-zertifizierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin begleite ich Dich beim Buchinger-Fasten, kombiniert mit Yoga, Indian Balance oder Rücken-Spezial. Mit Morgenspaziergängen, Leberwickeln und viel Zeit für Dich kommst Du bei mir wirklich zur Ruhe.

Fastenbegleiter

Dr.rer.nat. Uma Ewert

Fastenleiterin & Verhaltensbiologin

Buchinger Fasten

Über Mich

Als Verhaltensbiologin, Yogalehrerin und systemische Paar- und Familientherapeutin verbinde ich naturwissenschaftliches mit traditionellem Fastenwissen. Gemeinsam mit meinem Team der AKALA in Zwettl begleite ich Dich beim Heilfasten nach Dr. Buchinger, mit Eingangsdiagnostik, individuellem Behandlungsprogramm und privatärztlicher Beratung bei Bedarf im niederösterreichischen Waldviertel.

Fastenbegleiter

Karin Hartmann

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin

Buchinger Fasten

Basenfasten

Fasten-Wandern

Über Mich

Nach zwei Jahrzehnten im Büro habe ich mit 47 einen Schnitt gemacht: Heute bin ich diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin und begleite Dich, seit ich selbst 2002 das Fasten für mich entdeckt habe. In meiner Heimat im Burgenland und rund um Salzburg, Rust und Illmitz zeige ich Dir Basenfasten und Buchingerfasten, mit täglichen Wanderungen, Naturmeditation und auch mal Trommeln.

Fastenkuren in Niederösterreich

Buchinger Fasten Intervallfasten Scheinfasten Ayurveda Fasten-Wandern Heilfasten Basenfasten

Weitere Regionen

St. Gallen Appenzell Innerrhoden Luzern Basel-Landschaft Aargau Wallis

Niederösterreich

Niederösterreich ist die Region der Klöster und Stifte, und genau dort hat das begleitete Fasten hier seine Wurzeln. Die Häuser liegen im Waldviertel und entlang der Donau, gut erreichbar aus Wien, und verbinden klösterliche Ruhe mit erfahrener Fastenbegleitung.

Warum hier fasten?

Klöster und Stifte mit jahrzehntelanger Fastenerfahrung
Ruhige Waldviertler Landschaft mit Granitfelsen und Teichen
Gut erreichbar aus Wien, ohne Flug und lange Anreise
Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung

Typische Aktivitäten während des Fastens

Wanderungen durch Wald, Moor und entlang der Donau
Meditation, Stilleübungen und Vorträge im Kloster
Kneipp-Anwendungen und Leberwickel
Gemeinsames Fastenbrechen mit regionaler Küche