Basenfasten 5 Tage Kur mit Yoga

5 Tage Basenfasten – Entlastung & Energie in kurzer Zeit

Genussvoll regenerieren – ohne Hungern.

Das 5-tägige Basenfasten nach der Wacker-Methode® bietet eine effektive, aber sanfte Entsäuerung des Körpers – ideal für alle, die sich in kurzer Zeit wieder leicht, klar und vital fühlen möchten. Die rein basische Ernährung mit frischen, pflanzlichen Lebensmitteln entlastet die Verdauung und stärkt das Wohlbefinden – ohne auf feste Nahrung verzichten zu müssen.

Ihre Inklusivleistungen im Überblick:

Basenfasten nach der Wacker-Methode®

• 5 Tage basenbildende Ernährung mit Obst, Gemüse, Kräutern, Sprossen, Nüssen & Samen

• Komplett frei von tierischen Produkten, Zucker, Getreide, Kaffee, Alkohol & Zusatzstoffen

• Einführung & Begleitung durch erfahrene Fastenleiter:innen

• Kräutertee & Granderwasser ganztägig im Haus

• Tipps für basenreiche Ernährung auch nach der Kur

Begleitende Anwendungen für mehr Wirkung

• 2 basische Fußbäder zur sanften Ausleitung

• Tägliche Leberwickel zum Entspannen & Entgiften

• 1 individuelle Massage (30 Min.) zur Förderung der Regeneration

• „Mein Basenfasten-Tagebuch“ – Ihr persönliches Booklet zur Reflexion & Motivation

Bewegung & Entspannung in der Natur

• Abwechslungsreiches Aktivprogramm mit:

• Geführten Wanderungen & Achtsamkeit in der Natur

• Waldbaden als meditativer Naturkontakt

• 4 Detox-Yoga-Einheiten à 60 Min. mit BDY-zertifiziertem Yogalehrer

Wellness & Rückzug

• Zugang zum großzügigen Wellnessbereich mit:

• Kneipptretbecken & Kneippdusche

• Entspannungszonen mit Naturblick

• 5 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)