Basenfasten 7 Tage Kur mit Yoga

Basenfasten nach der Wacker-Methode® – Sanfte Reinigung mit Genuss

Genussvolles Fasten ohne Verzicht – für neue Leichtigkeit, mehr Energie und ein gutes Bauchgefühl.

Das 7-tägige Basenfasten in der BergVilla laVitalia ist ideal für alle, die Körper und Geist entlasten und zugleich gut essen möchten. Nach der bewährten Methode von Sabine Wacker stellen wir den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht – ohne Hungern, mit hochwertiger basischer Ernährung, Bewegung in der Natur und wohltuenden Anwendungen.

Ihre Inklusivleistungen im Überblick:

Basenfasten nach der Wacker-Methode®

• 7 Tage rein basische Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Kräutern, Sprossen, Nüssen & Samen

• Komplett frei von tierischen Produkten, Getreide, Zucker, Kaffee & Alkohol

• Basenfasten-Verpflegung frisch & liebevoll zubereitet

• Einführung & tägliche Begleitung durch erfahrene Fastenleiter:innen

• Tipps für eine basenreiche Ernährung im Anschluss an die Kur

Wohltuende Anwendungen zur Entlastung

• 3 basische Fußbäder zur Unterstützung der Ausleitung

• 3 Leberwickel – förderlich für Entgiftung & Entspannung

• 1 individuelle Massage (30 Min.) für neue Körperwahrnehmung

• Kräutertees & Granderwasser stehen ganztägig zur Verfügung

Tägliche Bewegung & Naturerleben

• Geführte Wanderungen in der umliegenden Naturlandschaft

• Waldbaden & Achtsamkeitsübungen im Wechsel

• Sanftes Aktivprogramm zur Förderung des Lymphflusses und zur Stressregulation

• 6 Detox-Yoga-Einheiten à 60 Minuten mit erfahrenem BDY-Yogalehrer

Wellness & Rückzug

• Zugang zum großzügigen Wellnessbereich mit:

• Kneipptretbecken & Kneippdusche

• Ruhigen Relax-Zonen

• 7 Übernachtungen in ruhigen Doppelzimmern (Einzelzimmer gegen Aufpreis)

Begleitmaterial & Inspiration

• Basenfasten-Tagebuch (Booklet) zur Reflexion & Motivation

• Große Auswahl an Büchern von Sabine Wacker zur Einsicht in der Lounge – auch vor Ort erhältlich