Heilfasten nach Buchinger - 7 Nächte

Freu Dich auf sieben Tage Nordsee, in denen Du Deinem Verdauungssystem eine echte Pause gönnst. Beim Heilfasten nach Buchinger nimmst Du ausschließlich flüssige Kost zu Dir: Wasser, hochwertige ungesüßte Tees, Ingwerwasser, frisch gepressten Obstsaft und Gemüsebrühe. Abends kommt die Gruppe im Buchingerhaus Ahlers zur täglich frisch gekochten Gemüse-Fastensuppe zusammen, insgesamt rund 200 Kalorien am Tag. Die Woche beginnt samstags um 18 Uhr mit dem Einführungsvortrag und endet am Samstag darauf am Morgen.

Das erwartet Dich:

• Professionelle Fastenleitung durch das Team von Fasten-Sylt
• Frische Fastenverpflegung, täglich zubereitet, dazu Fastengetränke und Kräutertees
• Einführung in das Buchingerfasten und 3 bis 4 Fachvorträge pro Woche
• Ernährungsberatung, Fasten-Booklet und ein ausführlicher Aufbauplan für danach
• Täglich geführte Wanderungen über die Insel, rund drei bis vier Stunden
• Tägliche Frühgymnastik sowie wechselnde Sport- und Entspannungsangebote
• Sauna und Infrarot-Kabine täglich von 13 bis 18 Uhr

Wichtig: Die Preise gelten pro Person und Woche inklusive Seminargebühr und entsprechen der Nebensaison; in der Hauptsaison liegen sie je nach Kategorie rund 60 bis 140 Euro höher. Nicht enthalten sind Kurtaxe, Taxi- und Busfahrten sowie zusätzlich gebuchte Massagen und Behandlungen. Eine ärztliche Leitung gibt es im Haus nicht. Schwangere sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren können nicht teilnehmen; bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre Deine Teilnahme vorab mit einem fastenerfahrenen Arzt ab.