Basisches Intervallfasten nach 16:8 - 7 Nächte

Freu dich auf sieben Nächte basisches Intervallfasten nach 16:8. Acht Stunden am Tag isst Du, sechzehn Stunden lässt Du Deinem Stoffwechsel Ruhe. Mittags und abends gibt es je zwei basische, rein pflanzliche Gänge, sodass Du satt wirst und Dein Verdauungssystem trotzdem entlastet ist. Feste Termine gibt es nicht: Du reist an dem Wochentag an, der Dir passt, und bleibst zwischen 7 und 21 Nächten.

Das erwartet Dich:

• Basische Verpflegung mit je zwei Gängen mittags und abends, zu 100 Prozent vegan
• Frühstück am Abreisetag, vegetarisch und veganfreundlich, nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
• Rund 90 Prozent der frischen Lebensmittel aus regionalem Anbau, über 90 Prozent der weiteren Zutaten biologisch oder aus eigener Herstellung
• Tee und Wasser biozertifiziert, regional oder hausgemacht, dazu belebtes Quellwasser und hauseigener Kronenhof-Tee
• Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team
• Erholungsbereich mit großzügigem Hallenbad, Whirlpool, finnischer Sauna und Infrarotkabine sowie Fitnessraum
• Wochenprogramm mit Ernährungsvorträgen, Yoga, Atem- und Entspannungsübungen und geführten Wanderungen

Wichtig: Alle Preise gelten pro Person für sieben Nächte, die Kurtaxe von rund 3,50 Euro pro Tag kommt dazu. Basische Leber- und Halswickel kannst Du ergänzen, sie werden separat abgerechnet. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre die Teilnahme vorab ärztlich ab.