Intervallfasten nach 20:4 - 7 Nächte

Freu dich auf sieben Nächte Intervallfasten nach 20:4. Das enge Zeitfenster ist die intensivere Variante des Intervallfastens: ein klassisches Frühstück, danach ein basisches Mittagessen mit zwei Gängen, und der Rest des Tages gehört der Regeneration. Feste Termine gibt es nicht: Du reist an dem Wochentag an, der Dir passt, und bleibst zwischen 7 und 21 Nächten.

Das erwartet Dich:

• Klassisches Frühstück und basisches Mittagessen mit zwei Gängen
• Das Frühstück ist vegetarisch und veganfreundlich und besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
• Rund 90 Prozent der frischen Lebensmittel aus regionalem Anbau, über 90 Prozent der weiteren Zutaten biologisch oder aus eigener Herstellung
• Tee und Wasser biozertifiziert, regional oder hausgemacht, dazu belebtes Quellwasser und hauseigener Kronenhof-Tee
• Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team
• Erholungsbereich mit großzügigem Hallenbad, Whirlpool, finnischer Sauna und Infrarotkabine sowie Fitnessraum
• Wochenprogramm mit Ernährungsvorträgen, Yoga, Atem- und Entspannungsübungen und geführten Wanderungen

Wichtig: Alle Preise gelten pro Person für sieben Nächte, die Kurtaxe von rund 3,50 Euro pro Tag kommt dazu. Leberwickel kannst Du ergänzen, sie werden separat abgerechnet. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre die Teilnahme vorab ärztlich ab.