Kurzentrum Bad Weißenstadt am See

Ankommen am Weißenstädter See

Bad Weißenstadt liegt im Tal der Eger, mitten im Naturpark Fichtelgebirge, und ist das jüngste Heilbad Bayerns. Das Kurzentrum steht direkt am See, mit eigenem Zugang zum Ufer und einem Uferweg vor der Tür. 122 Zimmer und vier Suiten verteilen sich auf drei Etagen, jedes Zimmer hat einen Balkon und den Blick auf den See oder auf die Berge. Von der Aussichtsplattform in der dritten Etage siehst du Schneeberg und Ochsenkopf. Das Haus ist staatlich anerkannter Heilquellenkurbetrieb und arbeitet mit Radon als ortsgebundenem Heilmittel.

Deine Fastenprogramme

Zwei Fastenwege stehen zur Wahl, beide ganzjährig buchbar und beide wahlweise über sechs Nächte ab Sonntag oder sieben Nächte ab Samstag:

• Basenfasten: Eine Woche mit basischer Vollpension, du isst dich satt an Obst und Gemüse und lässt säurebildende Lebensmittel weg. Dazu Basentreffen in der Gruppe, ein Fachvortrag, Leberwickel, Basenbad, Wassertreten und Aquagymnastik.
• Intervallfasten nach der 16/8-Methode: Acht Stunden essen, sechzehn Stunden Pause, begleitet von ausgewählter Vollpension aus frischen, saisonalen und regionalen Zutaten. Dazu zwei ärztliche Gespräche, Fastentreffen, ein Fachvortrag, Massagen und Entspannungstherapie.

Zu Beginn führt dich die Diätassistentin in die Fastenkost ein, Mittag- und Abendessen werden serviert. Allergien und Unverträglichkeiten werden bei Vorankündigung berücksichtigt, ein individueller Diätplan ist möglich.

Fasten ist nicht für jeden geeignet. Das Haus weist beim Intervallfasten ausdrücklich darauf hin, dass Menschen mit Diabetes oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen vor der Buchung mit ihrem Hausarzt sprechen sollten, und rät bei chronischen Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 1 und in der Schwangerschaft davon ab. Bei Vorerkrankungen, Essstörungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sprich das bitte vorab an.

Medizinische Begleitung

Im Haus arbeitet ein eigenes Team aus Ärzten, Medizinischen Fachangestellten, Physiotherapeuten, Masseuren, medizinischen Bademeistern und einer Diätassistentin. Arztgespräche, Diagnostik und Therapien finden im hauseigenen Therapiebereich statt. Zur Basenfastenwoche gehören ein ärztliches Beratungsgespräch, eine Blutuntersuchung, eine BIA-Messung und ein Abschlussgespräch; das Intervallfasten bringt zwei ärztliche Gespräche, wahlweise EKG oder Blutuntersuchung, eine Blutdruckkontrolle und eine BIA-Messung mit. Die Ärzte beraten auf Wunsch schon vor der Anreise und stellen Privatrezepte aus. Schwerpunkte des Hauses sind Stütz- und Bewegungsapparat, rheumatische Veränderungen, Schlafqualität, Gefäße, Atemwege, Herz-Kreislauf-System und Prävention.

Wellness & Entspannung

Die Bade- und Saunalandschaft gehört zu jedem Fasten-Arrangement: Hallenbad, Whirlpool und ein ganzjährig beheiztes Außenbecken mit Liegewiese und Sonnengalerie zum See. Im Saunabereich warten Finnische Sauna, Bio-Sauna, Soledampfbad, Aromadampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Eimerdusche, Crushed Ice und ein Ruheraum. Im Therapiebereich liegen das deutschlandweit einmalige Radon-Therapiebecken und eine Ganzkörperkältekammer mit minus 110 Grad, dazu Massagen, Bäder, Packungen, Elektrotherapie, Inhalationen und Kneippanwendungen. Kosmetik und ein Frisörsalon sind im Haus. Für die benachbarte Siebenquell Therme bekommst du 25 Prozent Rabatt auf den Eintritt. Bei schlechtem Wetter bleibt das Außenbecken geschlossen.

Unterkunft & Ausstattung

Zur Wahl stehen die Kategorien Standard, Komfort, Komfort mit Seeblick, Premium und Deluxe Suite, als Einzel- oder Doppelzimmer. Jedes Zimmer hat Balkon, Bad oder Dusche, WC, Sat-TV, Telefon, Fön und Safe; Bademantel und Badetasche liegen für die Dauer deines Aufenthalts bereit. Einige Zimmer sind rollstuhlgerecht ausgestattet, die Deluxe Suite hat eine barrierefreie Regendusche. WLAN ist im ganzen Haus kostenfrei, ein Tiefgaragenplatz pro Zimmer gehört dazu. Vom Bahnhof Marktredwitz holt dich ein kostenloser Shuttle ab. Räder und E-Bikes gibt es gegen Gebühr, die Rezeption ist rund um die Uhr besetzt. Geraucht wird nur in ausgewiesenen Bereichen, in Zimmern und auf Balkonen nicht.

Kulinarik

Während der Fastenwoche kocht die Küche auf deine Kur hin. In der Basenfastenwoche bekommst du basische Vollpension: ausgesuchte Menüs aus Obst und Gemüse, ohne säurebildende Lebensmittel, so viel, dass du satt wirst. Beim Intervallfasten gibt es ausgewählte Vollpension, vollwertig, frisch und saisonal, mit weniger Fett und Zucker und Zutaten aus der Genussregion Oberfranken. Tee steht dir während des ganzen Aufenthalts zur Verfügung, Wasser gehört zu den Hauptmahlzeiten. Gegessen wird im Restaurant mit Blick auf den Weißenstädter See.

Aktivitäten & Umgebung

Zum Aufenthalt gehört ein Aktivprogramm mit Morgengymnastik, Nordic Walking und einer Einweisung im Geräteraum. In den Fastenwochen kommen Aquagymnastik, Gymnastikgruppen und geführtes Nordic Walking dazu. Vor der Tür liegen der Weißenstädter See mit seinem Uferweg und der Naturpark Fichtelgebirge mit Schneeberg und Ochsenkopf. Im Kursaal läuft ein Veranstaltungsprogramm, in der Lobby warten Bar und Leseecke.

Besonderheiten des Kurzentrums Bad Weißenstadt

• Deutschlandweit einmaliges Radon-Therapiebecken, staatlich anerkannter Heilquellenkurbetrieb
• Ganzkörperkältekammer mit minus 110 Grad im Therapiebereich
• Eigenes Ärzte- und Therapieteam mit Diätassistentin, Diagnostik ist Teil beider Fasten-Arrangements
• Ganzjährig beheiztes Außenschwimmbecken mit Liegewiese und Blick auf den See
• Direkter Seezugang, alle Zimmer mit Balkon, Aussichtsplattform auf Schneeberg und Ochsenkopf
• Kostenloser Shuttle ab Bahnhof Marktredwitz und ein Tiefgaragenplatz pro Zimmer
• 25 Prozent Rabatt auf den Eintritt in die benachbarte Siebenquell Therme

Eine Woche zwischen basischer Küche, Aquagymnastik im warmen Wasser und Abenden am See, und du fährst leichter, ausgeruhter und mit einem Plan für zu Hause zurück.