Pension Steffelhaus

Ein altes Bauernhaus, in dem die Zeit langsamer geht

Das Steffelhaus steht mitten im Dorf des Luftkurorts Schleching, auf einem großzügigen Gartengrundstück im Chiemgau, ringsum die Bayerischen Alpen. Das denkmalgeschützte Haus stammt von 1850 und ist seit 1913 in Familienbesitz, bewohnt in fünfter Generation. Ab 2003 wurde es baubiologisch saniert, mit umwelt- und menschenverträglichen Materialien, und um einen Anbau im Niedrigenergiestandard ergänzt; 2008 kam ein Gästehaus dazu, 2019 das Yoga Haus. Die Zimmer haben Dusche und WC, eine kleine Sitzecke und Balkon oder Terrasse, und bewusst keinen Fernseher. Es ist ein kleines, persönliches Haus, und genau das macht die Ruhe aus, in der eine Fastenwoche gelingt.

Fastenwochen im Steffelhaus

Christine Berner-Lindner leitet die Wochen selbst und führt die Gruppe auch durch die Umgebung. Zwei Wege stehen Dir offen:

• Heilfasten nach der Hildegard-Heilkunde: Sieben Nächte mit täglich frisch zubereiteter Fastensuppe aus Biogemüse, dazu Tees sowie Gemüse- und Obstsäfte. Sanftes Abführen und Ausleiten gehören dazu, ebenso die pflanzlichen Heilmittel der Hildegard-Heilkunde, die im Preis enthalten sind. Fünfmal Yoga mit Atemmeditation, fünf geführte Wanderungen und eine Einführung ins Fasten runden die Woche ab, samt Anleitung für die Aufbautage danach.
• Basenfasten: Sechs Nächte mit basenbildenden Lebensmitteln, Gemüse, Früchten und frischen Kräutern, also ohne Verzicht auf feste Nahrung. Dazu viermal Atemmeditation und Yoga, vier geführte Wanderungen und Vorträge zu Ernährung und Heilkräutern.

Eine ärztliche Begleitung gibt es im Haus nicht. Fasten ist nicht für jeden geeignet: Bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei einer Essstörung hol bitte vorab ärztlichen Rat ein.

Yoga, Massagen und Entspannung

Herzstück ist das Yoga Haus von 2019: lehmverputzte Wände, massiver Holzboden, bodentiefe Fenster in den Garten. Hier finden Yoga und Atemmeditation statt, hier werden auch die Vorträge zu Heilkunde, Ernährung und Heilkräutern gehalten. Nach Vereinbarung kannst Du Massagen dazubuchen, etwa Lomi Lomi Nui, eine Acidose-Massage, Hot Stone oder Fußreflexmassage, dazu Naturkosmetik. Während der Fastenwoche kommen Leberwickel hinzu. Eine Sauna oder ein Schwimmbad hat das Haus nicht, dafür den Garten und die Berge vor der Tür.

Unterkunft und Ausstattung

Du wählst zwischen Doppelzimmern und Einzelzimmern, jeweils mit Dusche und WC, sowie Einzelzimmern mit geteiltem Bad. Alle Zimmer haben eine kleine Sitzecke und einen Balkon oder eine Terrasse, viele mit Blick ins Grüne. Im Aufenthaltsraum stehen Radio, DVD und ein Internetanschluss bereit. Das Haus ist ein Nichtraucherhaus, Haustiere bleiben bitte zu Hause. Für Familien oder Gruppen gibt es zusätzlich eine Ferienwohnung für zwei bis acht Personen.

Kulinarik

In der Heilfastenwoche kommt täglich eine frisch gekochte Fastensuppe aus Biogemüse auf den Tisch, dazu über den Tag verteilt Kräutertees sowie Gemüse- und Obstsäfte. Beim Basenfasten kochst Du nicht selbst, sondern bekommst basenbildende Mahlzeiten aus Gemüse, Früchten und frischen Kräutern. Die Wanderwoche wird vegetarisch verpflegt. Und wenn Du einfach nur übernachtest, beginnt der Tag mit einem reichhaltigen Bio-Frühstück und selbstgemachten Brotaufstrichen.

Aktivitäten und Umgebung

Schleching liegt im Achental zwischen Chiemsee und Kaisergebirge, mitten in einer Landschaft aus Bergwiesen, Fichtenwäldern und Felsgipfeln. Zu jeder Fastenwoche gehören geführte Wanderungen, bei denen Christine Berner-Lindner Dir ihre Umgebung zeigt. Wer die Wanderwoche bucht, sollte Trittsicherheit und Kondition für 300 bis 600 Höhenmeter und drei bis fünf Stunden Gehzeit mitbringen. Die Anreise mit der Bahn geht über Prien am Chiemsee, abgeholt wirst Du nach Absprache.

Besonderheiten der Pension Steffelhaus

• Heilfasten auf den Säulen der Hildegard-Heilkunde, Heilmittel im Preis enthalten
• Persönliche Fastenbegleitung durch die Gastgeberin, die die Gruppe selbst führt
• Eigenes Yoga Haus von 2019 mit Lehmwänden und massivem Holzboden
• Denkmalgeschütztes Haus von 1850, baubiologisch saniert, seit 1913 in Familienbesitz
• Zimmer bewusst ohne Fernseher, Nichtraucherhaus mit großem Garten
• Geführte Wanderungen im Achental zwischen Chiemsee und Kaisergebirge

Eine Woche lang Suppe, Bergluft und Stille in einem Haus, das seit über hundert Jahren derselben Familie gehört: Du kommst zur Ruhe, entlastest Deinen Körper und nimmst ein Stück davon mit nach Hause.