Saftfasten an der Nordsee

Fünf Nächte, von Sonntag bis Freitag, in einer Gruppe von höchstens 19 Personen: Beim Saftfasten an der Nordsee bekommst Du an den vier reinen Fastentagen frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, teils Smoothies, dazu Gemüsebrühe, Bio-Tee, Honig und Wasser. Das Haus schreibt die Woche als „Aktives Fastenwandern" aus, denn jeden Tag gehst Du zwei bis drei Stunden an Strand und Watt, dort wo das UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer vor der Tür beginnt.

Dazu kommen angeleitete Entspannungseinheiten, eine Yogastunde und Wissenswertes rund ums Fasten, damit die Zeit danach nicht abbricht. Küchendirektor Markus nimmt Dich mit in die Restaurantküche und zeigt Dir, was in so einem Smoothie eigentlich steckt. Für die Heimreise bekommst Du ein kleines Lunchpaket mit Obst aus biologischem Anbau, vorher umfangreiche Unterlagen für die Tage vor, während und nach der Fastenwoche.

Deine Fastenleiterin: Sylke Weigl-Bengsch, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Gewichts-Coach, zertifizierte Ayurveda-Therapeutin und Meditationslehrerin.

Wichtig: Die Preise sind ab-Preise pro Person im Landblick-Doppelzimmer und unterscheiden sich je Termin. Angegeben ist der günstigste veröffentlichte Termin, 8. bis 13. November 2026, mit ab 840,25 Euro im Doppelzimmer und ab 1.103,50 Euro zur Einzelnutzung; weitere Zimmerkategorien sind auf Anfrage möglich. Der Eintritt in die benachbarte Dünen-Therme und die Kurtaxe sind nicht enthalten. Die Fastenwoche dient der Prävention und Erholung und findet nicht unter ärztlicher Begleitung statt; sie richtet sich an gesunde Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren. Bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder nach einer Essstörung bespreche die Woche vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt.