Basenfasten an der Nordsee

Basenfasten ist die sanfte Art zu fasten: Anders als beim reinen Saftfasten gibt es etwas zu essen und zu kauen. Fünf Nächte, von Sonntag bis Freitag, in einer Gruppe von höchstens 19 Personen, und auf dem Teller basische Gerichte aus frischem Gemüse, Obst, Salaten, Sprossen und Saaten, mit vielen frischen Kräutern und Gewürzen.

Jeden Tag gehst Du zwei bis drei Stunden an der frischen Nordseeluft, an Strand und Watt, in einem Tempo, das gut zu schaffen ist. Dazu kommen angeleitete Entspannungseinheiten, eine Yogastunde mit Yogalehrerin Wilma, ein Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus und Wissenswertes für eine gesündere Zeit nach dem Fasten. Wenn Du magst, hängst Du diese Woche an eine klassische Fastenwoche an und verbringst so auch die Aufbautage betreut.

Deine Fastenleiterin: Sylke Weigl-Bengsch, ärztlich geprüfte Fastenleiterin und ganzheitliche Ernährungsberaterin, bei ihren Gästen bekannt als Sylke von Fastenliebe.

Wichtig: Die Preise sind ab-Preise pro Person im Landblick-Doppelzimmer und unterscheiden sich je Termin. Angegeben ist der günstigste veröffentlichte Termin, 15. bis 20. November 2026, mit ab 1.005,50 Euro im Doppelzimmer und ab 1.269 Euro zur Einzelnutzung; weitere Zimmerkategorien sind auf Anfrage möglich. Der Eintritt in die benachbarte Dünen-Therme und die Kurtaxe sind nicht enthalten. Die Fastenwoche dient der Prävention und Erholung und findet nicht unter ärztlicher Begleitung statt. Bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder nach einer Essstörung bespreche die Woche vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt.