Basenfasten in der Rhön

Fünf Tage, die sonntags beginnen und freitags enden: In dieser Zeit stellst du deine Ernährung auf basisch um und lässt deinen Stoffwechsel zur Ruhe kommen. Das Haus nennt die Woche „Basen-Balance-Kur", und Balance trifft es gut, denn gefastet wird hier ohne Hungern und ohne Leistungsdruck.

Du bist dabei nicht allein unterwegs: Die Gruppe geht die Woche gemeinsam durch, eine fachkundige Fastenbetreuung begleitet dich, und themenbezogene Vorträge erklären dir, was in deinem Körper gerade passiert. Zwischen den Mahlzeiten stehen dir der gesamte Wohlfühlbereich und das tägliche Wellness-Aktiv-Programm offen, von Aqua-Gymnastik über Thai Chi bis zur Klangreise.

Das erwartet dich:

• 5 Übernachtungen mit basischem Frühstücksbüfett
• 4-mal basische Vollpension und 1-mal basische Halbpension, dazu verschiedene Teesorten und belebtes Wasser
• Fastenstarterpaket und Fastenbetreuung in der Gruppe
• Themenbezogene Vorträge rund ums Fasten
• Wohltuende Anwendungen, je nach Termin ein Kristallsalz-Peeling mit Ruhezeit im Tecaldarium und eine Fußzonenmassage oder eine Salz-Öl-Schröpfmassage
• Täglich wechselndes Wellness-Aktiv-Programm mit Aqua-Gymnastik, Thai Chi, Yoga, Pilates, Life-Balance und Meditationen
• Nutzung des Wellness-Wohlfühlbereichs mit Schwimmbad, Whirlpool, Saunen, Dampfbädern, Salzstollen, Kneipp-Fußbad, Tecaldarium, Ruheräumen und Fitnessraum

Wichtig: Die angegebenen Preise gelten pro Person für fünf Nächte und beziehen sich auf die Termine 2026. Für die Termine 2027 nennt das Haus bisher nur einen ab-Preis von 884 Euro pro Person, die Preise der einzelnen Zimmerkategorien erfährst du auf Anfrage. Die Fastenwoche findet ab vier Teilnehmenden statt und lässt sich auf Wunsch auf sieben Tage verlängern; die basische Küche eignet sich auch für Veganerinnen und Veganer. Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente einnimmst, kläre das Fasten bitte vorab ärztlich ab.