Basenfasten mit Yoga in der Rhön

Diese Woche verbindet das basische Fasten mit täglichem Yoga. Während dein Stoffwechsel zur Ruhe kommt, holst du dich auf der Matte zurück in den Körper: ruhige Yin-Sequenzen, die lösen und dehnen, und kräftigende Yang-Einheiten, die dich trotz Fastens wach halten.

Angereist wird sonntags, gefastet wird fünf Nächte lang in der Gruppe, begleitet von einer fachkundigen Fastenbetreuung und themenbezogenen Vorträgen. Geübt wird im runden Panoramaraum mit umlaufender Fensterfront, danach gehört der große Wohlfühlbereich dir.

Das erwartet dich:

• 5 Übernachtungen mit basischem Frühstücksbüfett
• 4-mal basische Vollpension und 1-mal basische Halbpension, dazu verschiedene Teesorten und belebtes Wasser
• 5 Yoga-Einheiten mit der Yoga-Lehrerin des Hauses
• Basenstarterpaket und Betreuung in der Gruppe
• Themenbezogene Vorträge rund ums Fasten
• Wohltuende Anwendungen, je nach Termin ein Kristallsalz-Peeling mit Ruhezeit im Tecaldarium und eine Fußzonenmassage oder eine Salz-Öl-Schröpfmassage
• Täglich wechselndes Wellness-Aktiv-Programm mit Aqua-Gymnastik, Thai Chi, Pilates, Life-Balance und Meditationen
• Nutzung des Wellness-Wohlfühlbereichs mit Schwimmbad, Whirlpool, Saunen, Dampfbädern, Salzstollen, Kneipp-Fußbad, Tecaldarium, Ruheräumen und Fitnessraum

Wichtig: Die angegebenen Preise gelten pro Person für fünf Nächte und beziehen sich auf den Termin 2026. Für die Termine 2027 nennt das Haus bisher nur einen ab-Preis von 944 Euro pro Person, die Preise der einzelnen Zimmerkategorien erfährst du auf Anfrage. Die Woche findet ab vier Teilnehmenden statt. Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente einnimmst, kläre das Fasten bitte vorab ärztlich ab.