Heilfasten nach Buchinger - 7 Nächte

Sieben Nächte im Gästehaus der Pallottiner auf dem Mönchsberg, und Dein Körper bekommt endlich Pause. Im Haus heißt das Programm Pallottiner Klosterfasten, gefastet wird nach Dr. Buchinger: klare Gemüsesuppen, frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte, Kräutertees und viel klares Wasser, zusammen rund 300 Kalorien am Tag. Leberwickel und ein Mittagsschlaferl gehören ebenso zum Tagesablauf wie die tägliche Wanderung von etwa zwei Stunden, die Dich zum Salzburger Dom, hinauf zur Festung Hohensalzburg, nach Leopoldskron und Hellbrunn oder als Pilgerweg nach Maria Plain führt.

Dazwischen liegen leichte Atem- und Bewegungseinheiten, etwa Yoga, QiGong und bewusstes Atmen, dazu ein Informationsprogramm rund ums Fasten. Was Du davon mitnimmst, entscheidest Du selbst: Morgenmesse mit den Patres, spiritueller Rundgang durch Salzburg, Klosterführung und der Besuch der ältesten Wallfahrtskirche in Mülln sind Angebote, keine Pflicht. Reden in der Gruppe, schweigen im Klostergarten oder ein Gespräch mit einem der Patres: Das ist Deine Woche.

Deine Fastenleitung: Die Woche begleitet ein ärztlich geprüfter Fastenleiter oder eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin aus dem neunköpfigen Team des Hauses.

Wichtig: Der Preis gilt pro Person im Einzelzimmer inklusive Verpflegung, Fastenleitung und Programm, die Ortstaxe kommt hinzu. Ein Doppel- oder Twinzimmer zur Alleinbenutzung ist gegen Aufpreis möglich, ebenso Verlängerungsnächte zum Entlasten davor oder zum Aufbauen danach. Anreise ist samstags um 17 Uhr, Abreise samstags um 13 Uhr. Das Klosterfasten richtet sich an gesunde Menschen: Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder einer Erkrankung ist ein ärztliches Attest nötig, bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Essstörungen, psychischen Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ I oder starkem Untergewicht ist eine Teilnahme nicht möglich.