Heilfasten nach Buchinger - 5 Nächte

Die kurze Variante des Pallottiner Klosterfastens: fünf Nächte von Sonntag bis Freitag, mit demselben Programm wie die Fastenwoche. Gefastet wird nach Dr. Buchinger, mit klaren Gemüsesuppen, frisch gepressten Frucht- und Gemüsesäften, Kräutertees und viel klarem Wasser, rund 300 Kalorien am Tag. Leberwickel und ein Mittagsschlaferl gehören dazu, ebenso die tägliche Wanderung von etwa zwei Stunden rund um Salzburg.

Diese Termine liegen im Advent, wenn Salzburg still und festlich wird und die Wege über den Mönchsberg fast Dir allein gehören. Leichte Atem- und Bewegungseinheiten wie Yoga, QiGong und bewusstes Atmen rahmen den Tag, dazu kommt das Informationsprogramm rund ums Fasten. Morgenmesse, spiritueller Rundgang, Klosterführung und der Besuch der Wallfahrtskirche Mülln sind Angebote, keine Pflicht.

Deine Fastenleitung: Die Tage begleitet ein ärztlich geprüfter Fastenleiter oder eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin aus dem neunköpfigen Team des Hauses.

Wichtig: Der Preis gilt pro Person im Einzelzimmer inklusive Verpflegung, Fastenleitung und Programm, die Ortstaxe kommt hinzu. Ein Doppel- oder Twinzimmer zur Alleinbenutzung ist gegen Aufpreis möglich, ebenso Verlängerungsnächte zum Entlasten davor oder zum Aufbauen danach. Anreise ist sonntags um 17 Uhr, Abreise freitags um 13 Uhr. Das Klosterfasten richtet sich an gesunde Menschen: Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder einer Erkrankung ist ein ärztliches Attest nötig, bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Essstörungen, psychischen Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ I oder starkem Untergewicht ist eine Teilnahme nicht möglich.