FRAUENGESUNDHEIT 40plus ab 7 Nächte

Frauengesundheit 40plus – Balance und Vitalität in der Lebensmitte

Gezielte Unterstützung für hormonelles Gleichgewicht und neues Wohlbefinden.

Dieses speziell entwickelte Therapieprogramm richtet sich an Frauen ab 40, die körperliche Veränderungen und neue Lebenssituationen erleben. Durch wohltuende Anwendungen und sanfte Methoden werden Körper und Geist in Einklang gebracht, um Wechseljahresbeschwerden zu lindern und neue Lebensenergie zu gewinnen. Individuelle Coachings zu Fitness, Ernährung und Lebensfragen unterstützen die Neuorientierung in dieser Lebensphase.

Ihre Inklusivleistungen bei 7 Nächten Aufenthalt:

Unterkunft & Verpflegung

• Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie

• Tägliche Heilfastenverpflegung inklusive Aufbaukost für bis zu 3 Tage

• 24 Stunden Tee- und Wasserbar

• Sollte Heilfasten aus medizinischen Gründen nicht durchführbar sein, ist eine Umstellung auf die vegetarische Bio-Vitalküche gegen Aufpreis möglich.

Medizinische Betreuung

• Aufnahme- und Abschlussvisite durch das ärztliche Team

• 24-Stunden ärztliche Rufbereitschaft

• Betreuung durch das Medizinische Center

Diagnostik

• BIA-Messung: Messung der Körperzusammensetzung, z.B. Muskelmasse, Fett etc.

Physikalische Therapien

• Shiatsu-Massage (40 Minuten)

Weitere Anwendungen

• Tägliche feucht-heiße Leberpackung („Kartoffelsack“)

• Stärkende und harmonisierende Infusion

Ernährungsberatung & Schulung

• Individuelle Ernährungsberatung (50 Minuten)

• Lehrküche in der Gruppe

• Einkaufscoaching in der Gruppe

Coaching & Training

• Einzel-Coaching zur Neuorientierung (45 Minuten)

• Personal Training (60 Minuten)

Wasser- & Colontherapie

• Tägliche Wassertherapie nach Kneipp, individuell auf das Beschwerdebild angepasst

• Täglich Weckbecker Darmbad (Colontherapie), je nach Fastendauer

Bewegung & Entspannung

• Tägliches Ergometertraining, therapeutisch kontrolliert

• Teilnahme am Weckbecker-TuRuh-Programm mit:

• Bewegungs- und Entspannungsangeboten, z.B. geführte Wanderungen, Yoga, Meditation etc.

• Expertenvorträgen

• Vielen weiteren Aktivitäten zur Förderung von Wohlbefinden und mentaler Gesundheit

Sonstiges

• Umfangreiche Vorträge und Schulungen zu Ernährung, Lebensstil, Achtsamkeit & Stressbewältigung