Basenfasten & Yogatherapie - 7 Nächte

Eine Woche ganzheitliches Basenfasten, bei der täglich Yogatherapie in der Gruppe dazukommt. Anders als beim allgemeinen Yoga geht es dabei gezielt darum, was Dein Körper während des Fastens braucht: lösen, aufrichten, zur Ruhe kommen.

Der Wochenplan beginnt mit einer Info- und Kennenlernrunde, danach hat jeder Tag seinen Rhythmus: „Wir gehen in den Tag“ mit einem Tagesimpuls, basisches Frühstück, Mittag- und Abendessen, eine leichte Fastenwanderung von rund zwei Stunden, Yogatherapie mit Martina und bewegtes Ankommen im Pavillon mit Gloria Thaumiller. Dazu kommen Fußbad und Leberwickel, Impulse zu Achtsamkeit und zur basischen Lebensweise im Alltag, ein Kräuter- und Räucherworkshop mit Kräuterexpertin Jutta Gebauer, Waldbaden, ein Feuerritual und zum Schluss ein Abschiedsritual. Der Wellnessbereich mit Pool und Saunen steht Dir die ganze Woche offen.

Deine Begleitung: Gastgeberin Gloria Thaumiller führt durch die Fastenwoche, die Yogatherapie übernimmt Diplom-Yogatherapeutin Martina Waibel.

Wichtig: Die Preise gelten pro Person für sieben Nächte, zuzüglich Kurbeitrag von 4,15 Euro pro Erwachsenem und Nacht. Diese Woche findet nur einmal im Jahr statt und einzelne Zimmerkategorien sind bereits ausgebucht, frag also frühzeitig nach Verfügbarkeit.