Heilfasten nach Buchinger - 10 Nächte

Freu Dich auf zehn Nächte Heilfasten nach Buchinger, die längere Kur mit mehr Zeit zum Ankommen und Aufbauen. Gegenüber der Sieben-Nächte-Kur bekommst Du einen zusätzlichen Entlastungstag, einen weiteren Fastentag und einen zusätzlichen Aufbautag. An den Fastentagen tragen Dich Kräutertees, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe und Quellwasser aus den hauseigenen Gebirgsquellen durch den Tag.

• Morgenspaziergang und Gymnastikstunde am Vormittag
• Geführte Wanderung am Nachmittag in Hittisau und Umgebung, rund zwei Stunden
• Abends abwechselnd Gymnastik, Yoga, Faszientraining, Bauch-Beine-Po, Zirkeltraining, Fantasiereise oder Muskelentspannung nach Jacobson
• Benützung von Dampfbad, Sauna und Sanarium ab etwa 16.30 Uhr
• Ärztliche Untersuchung zu Kurbeginn
• Vorträge über Gesundheitsverhalten und Vollwerternährung
• Internetzugang
• Im Sommer die Bregenzerwald Gäste-Card, im Winter die kostenlose Benützung der Langlaufloipe Hittisau

Deine Fastenleitung: Marita Berkmann, ausgebildete Fastenleiterin (dfa) und Gesundheitsberaterin, begleitet die Kur gemeinsam mit weiteren ausgebildeten Fastenleiterinnen im Team.

Wichtig: Die Preise gelten pro Person im Einzelzimmer inklusive Mehrwertsteuer und Abgaben, zuzüglich Ortstaxe; für 2026 und 2027 gelten unterschiedliche Sätze. Bei Belegung eines Doppelzimmers gewährt das Haus einen Abschlag von 200 Euro pro Zimmer. Alle angebotenen Aktivitäten sind freiwillig. Eine ärztliche Rund-um-die-Uhr-Betreuung gibt es nicht: Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kläre die Teilnahme vorab ärztlich ab.