Radlerscheune Finsterbergen

Fasten, wo der Thüringer Wald beginnt

Finsterbergen hat keine Durchfahrtsstraße, und das merkst Du sofort. Der Ortsteil von Friedrichroda ist seit 2003 staatlich anerkannter heilklimatischer Luftkurort, liegt auf rund 479 Metern und gilt unter Wanderern als Geheimtipp. Die Radlerscheune steht mitten im ruhigen Ortskern, eine urgemütliche Pension mit Bistro und Bar. Gleich hinter dem Ort beginnen die Fichten- und Buchenwälder des Thüringer Waldes, der Rennsteig ist vier Kilometer entfernt.

Fastenangebote und Programme

Die Fastenwochen laufen von Sonntag bis Samstag und starten ab sechs Teilnehmern. Während der Woche nutzt die Gruppe die Pension exklusiv, begleitet von ausgebildeten, zertifizierten Fastenleiterinnen und Fastenleitern. Welche Schiene zu Dir passt, entscheidet vor allem, wie weit Du laufen möchtest.

• Fasten und Wandern nach Buchinger: die sportlichste Variante, mit vier Wanderungen von 10 bis 15 Kilometern und bis zu 300 Höhenmetern, drei bis fünf Stunden am Tag. Der Mittwoch ist in der Regel frei.
• Fasten mit Yoga und Wandern: fünf Yogaeinheiten à 45 Minuten im Hatha-Stil, für Anfänger wie Fortgeschrittene, dazu vier leichte Wanderungen von etwa fünf bis sechs Kilometern in zwei bis drei Stunden.
• Basenfasten: statt zu verzichten isst Du hier dreimal täglich frisch zubereitet, basisch, ohne tierisches Eiweiß und Getreide, dazu vier Genusswanderungen zwischen fünf und acht Kilometern.

Jeden Abend gibt es ein wechselndes Programm: Kurzvorträge zu Fasten und Kostaufbau, einen Yoga- oder Entspannungsabend, einen Filmabend. Gegen kleine Kostenbeteiligung kommen Workshops dazu, vom Kräuterhexenworkshop über Aroma- und Naturkosmetikherstellung bis zum basischen Grillabend. Die Radlerscheune bietet ausdrücklich Fasten für Gesunde an, eine ärztliche Betreuung gehört nicht dazu: Wenn Du eine Vorerkrankung hast, regelmäßig Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Essstörung kennst, sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Wellness und Entspannung

Im Haus gibt es eine kleine Sauna, die Du gegen Gebühr nutzen kannst. Yoga und Massagen finden nebenan in der Kurmittelabteilung statt, der Praxis für Physiotherapie Constanze Lutz im Nachbarhaus, mit einem umfangreichen Massageangebot. Für die Fastenwoche stellt das Haus Tücher für die täglichen Leberwickel, wasserfeste Unterlagen und Waagen bereit. Der Wintergarten mit seiner langen Tafel und der umlaufenden Fensterfront ist der Ort, an dem die Gruppe zusammenkommt.

Unterkunft und Ausstattung

Elf rustikal eingerichtete Doppelzimmer stehen bereit, die auch als Einzelzimmer buchbar sind, dazu ein Hochzeitszimmer mit Sternenhimmel über dem Doppelbett und eine Ferienwohnung für bis zu vier Personen. Alle Zimmer haben ein Bad mit Fenster, Dusche und WC; die Dachzimmer mit ihren sichtbaren Holzbalken sind die schönsten im Haus. Unter dem Dach liegt außerdem ein heller Yogaraum mit Giebelfenster. Angefahren wird über die A4, Abfahrt 41b Gotha-Boxberg, unweit der B88.

Kulinarik

Was auf den Tisch kommt, hängt von der Methode ab. Beim Buchingerfasten wird getrunken statt gegessen: Quellwasser, ein großes Teesortiment, Imkerhonig, täglich wechselnde Fastensuppen beziehungsweise frisch gekochte Gemüsebrühe und frisch gepresster Saft, zusammen etwa 250 Kalorien am Tag. Beim Fasten und Wandern gibt es am Anreisetag noch ein leichtes vegetarisches Abendessen. Beim Basenfasten stehen drei frisch zubereitete basische Mahlzeiten auf dem Programm, frei von tierischem Eiweiß und Getreide, überwiegend vegan und aus frischen, regionalen und saisonalen Zutaten: Gemüse, Obst, Kräuter, gute Öle und Nüsse.

Aktivitäten und Umgebung

Der Thüringer Wald beginnt hinter dem Ort, das Wanderwegenetz ist gut ausgebaut, und genau darauf laufen die täglichen Touren. Der Rennsteig, Deutschlands bekanntester Höhenweg, ist vier Kilometer entfernt. Die klare Waldluft ist der Grund, warum Finsterbergen als heilklimatischer Kurort anerkannt ist, und beim Fasten spürst Du das ziemlich schnell. Wer nach der Woche noch bleibt, findet in der Umgebung Ausflugsziele wie das Finsterberger Schwimmbad oder das Spa in Tabarz.

Besonderheiten der Radlerscheune

• Während der Fastenwochen nutzt die Gruppe die Pension exklusiv, die Wochen finden ab sechs Teilnehmern statt
• Drei Programmschienen mit klar unterschiedlichem Wanderniveau, von 15 Kilometern bis zur leichten Zwei-Stunden-Runde mit Yoga
• Lage im staatlich anerkannten heilklimatischen Luftkurort Finsterbergen, ohne Durchfahrtsstraße
• Fast zwei Jahrzehnte Fastenerfahrung im Thüringer Wald, seit Januar 2026 in eigener Organisation
• Täglich wechselndes Abendprogramm mit Vorträgen, Yoga, Entspannung und Filmabend
• Partner-Workshops gegen kleine Kostenbeteiligung: Kräuterhexe, Aroma- und Parfumherstellung, Naturkosmetik, Kräuterküche, basischer Grillabend
• Yoga und ein umfangreiches Massageangebot in der direkt benachbarten Kurmittelabteilung
• Rennsteig in vier Kilometern Entfernung, Thüringer Wald direkt hinter dem Ort

Sechs Tage Brühe und Tee, jeden Tag hinaus in die Fichtenwälder und abends die lange Tafel im Wintergarten: Du gehst leichter, ruhiger und mit klarem Kopf in Deinen Alltag zurück.