Steiermark

Vor über 30 Jahren habe ich als eine der ersten Teilnehmerinnen in der Fastenpraxis meines Bruders zu fasten begonnen, heute begleite ich Dich in meiner eigenen Praxis in Mattsee. Ich verstehe Fasten als Erfahrungsweg: mit Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Meditation. Meine Fastenwanderwochen führen Dich in die Natur, oft begleitet von meiner Hündin Katie als vierbeiniger Co-Trainerin.

Hotelgebäude mit Außenpool, Sonnenliegen und Schirmen vor Almwiese und Nadelwald

Almwellness Hotel Pierer

Österreich - Steiermark - Fladnitz an der Teichalm

Basenfasten

In den Bergen

Komfort

Fastenbegleitung

Besonderheiten:

Alleinlage auf 1.237 Metern im Naturpark Almenland
Neun Saunen, darunter eine Stollensauna aus Magnesitstein
Begleitete Säure-Basen-Woche mit veganer Basenküche

Fastenkuren in Steiermark

Basenfasten Buchinger Fasten Heilfasten Saftfasten Intervallfasten Detox-Kur

Weitere Regionen

St. Gallen Appenzell Innerrhoden Luzern Basel-Landschaft Aargau Wallis

Steiermark

Die Steiermark bietet zwei Fastenwelten: das sanfte Hügelland im Süden mit Thermen und Weingärten, und die Almregionen im Norden mit Wald und Höhenwegen. Beide teilen dieselbe Ruhe, die eine Fastenwoche braucht, und eine Küche, die beim Aufbau auf regionale Produkte setzt.

Warum hier fasten?

Thermenland mit Heilwasser für die Regeneration
Almhotels in Höhenlage mit weiten Wanderwegen
Regionale Bio-Produkte für Entlastungs- und Aufbautage
Milde Sommer und lange Herbste als Fastenzeit

Typische Aktivitäten während des Fastens

Wandern im Almenland und über die Weinberge
Thermalbäder und Sauna zwischen den Fastentagen
Yoga, Qi Gong und Waldbaden
Basenfasten und Buchinger Fasten mit Begleitung