Fastenhaus Zum Kirnitzschtal

Fasten hoch über dem Kirnitzschtal

Am Hang über dem Kirnitzschtal, umgeben von den Felsen und Wäldern der Sächsischen Schweiz, liegt das Fastenhaus Zum Kirnitzschtal. Das kleine, persönlich geführte Haus nimmt maximal 15 Gäste auf und schenkt dir eine ruhige, familiäre Atmosphäre für deine Fastenzeit. Ausgebildete Fastenleiterinnen und Fastenleiter begleiten dich Tag für Tag persönlich.

Fastenangebote & Programme

Jede Fastenwoche dauert sechs Nächte, beginnt samstags und verbindet das Fasten mit täglichem Wandern und abendlichem Yin Yoga:

• Fasten nach Buchinger: Die klassische Trinkfastenkur mit Tees, frischen Pflanzensäften und warmer Gemüsebrühe in Bioqualität.
• Basenfasten: Eine mildere Fastenform mit basischer Kost aus Obst, Gemüse, Kräutern, Kartoffeln, Nüssen und Pilzen.
• Fastenwandern: Geführte Wanderungen und meditative Morgenspaziergänge mit Tautreten durch das Elbsandsteingebirge.
• Yin Yoga & Entspannung: Abendliches Yin Yoga, progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Klangreisen und Meditationen.

Wellness & Entspannung

Eine finnische Sauna mit Außendusche im Garten lädt zum Nachschwitzen und Durchatmen ein. Mehrere Ruheinseln, ein Yogaraum und ein gemütliches Kaminzimmer bieten Rückzug und Ruhe. Bewährte Körperpflegemethoden wie Leberwickel, Basenbäder oder Ölziehen unterstützen dich während der Fastentage.

Unterkunft & Ausstattung

Du wohnst in liebevoll und individuell eingerichteten Doppel- und Einzelzimmern, jeweils mit Dusche/WC und TV. Kostenfreies WLAN steht dir im ganzen Haus zur Verfügung. Da nur bis zu 15 Gäste gleichzeitig fasten, bleibt es das ganze Jahr über überschaubar und ruhig.

Kulinarik

Während der Fastentage trägt dich eine leichte Fastenverpflegung aus Tees in Bioqualität, frisch zubereiteten Obst- und Gemüsesäften und einer warmen Gemüsebrühe am Abend. Beim Basenfasten ergänzt eine milde basische Kost aus Obst, Gemüse, Kräutern und Kartoffeln das Programm. Alles ist auf Entlastung und eine sanfte Reinigung ausgerichtet.

Aktivitäten & Umgebung

Das Haus liegt mitten in der Sächsischen Schweiz: Felsformationen, Wälder und stille Täler beginnen direkt vor der Tür. Geführte Fastenwanderungen und Morgenspaziergänge bringen dich hinaus in die Natur des Elbsandsteingebirges. So verbindest du Fasten, Bewegung und die Ruhe der Landschaft zu einer echten Auszeit.

Besonderheiten des Fastenhaus Zum Kirnitzschtal

• Kleines, persönliches Fastenhaus mit maximal 15 Gästen in ruhiger Alleinlage.
• Jede Fastenwoche kombiniert Buchinger- oder Basenfasten mit Wandern und Yin Yoga.
• Finnische Gartensauna, Ruheinseln, Yogaraum und Kaminzimmer.
• Mitten in der Sächsischen Schweiz, ideal zum Fastenwandern im Elbsandsteingebirge.

Im Fastenhaus Zum Kirnitzschtal kommst du zur Ruhe, entlastest deinen Körper und kehrst gestärkt in deinen Alltag zurück.