Fasten und Achtsamkeit

Fasten und Achtsamkeit – bewusst innehalten.

Die Fastenzeit bietet eine besondere Gelegenheit, den Blick nach innen zu richten und den Alltag mit etwas Abstand zu betrachten. Achtsamkeitsübungen, bewusste Wahrnehmung und Momente der Stille begleiten diese Themenwoche. Sie laden dazu ein, den eigenen Bedürfnissen mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen und neue Klarheit zu gewinnen.