Heilfasten I Fasten nach Buchinger in der Südpfalz - zurück zu dem, was wirklich wichtig ist

Das klassische Fasten nach Buchinger bieten wir jede Woche im Fastenlandhaus Herrenberg an. In ausgewählten Wochen kannst du dich alternativ für unser genussvolles Basenfasten entscheiden. Darüber hinaus gestalten wir einzelne Fastenwochen mit besonderen Schwerpunkten wie Wandern, Yoga, Achtsamkeit oder Tanz und Rhythmus.

So kannst du den Termin und das Programm wählen, das am besten zu deinen persönlichen Interessen passt. Das Fasten und die persönliche Begleitung stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Die besonderen Wochenschwerpunkte findest du in der Übersicht unserer Angebote.

Eine bewusste Auszeit vom Alltag:

Manchmal tut es gut, gewohnte Abläufe zu unterbrechen, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. Das klassische Fasten nach Buchinger bietet dir Gelegenheit, innezuhalten, bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Im familiär geführten Fastenlandhaus Herrenberg in der Südpfalz findest du dafür einen besonderen Rahmen. Unser Haus ist ausschließlich fastenden Gästen vorbehalten. In einer kleinen, festen Gruppe mit maximal 17 Gästen erlebst du eine Fastenwoche, die persönliche Begegnungen ebenso ermöglicht wie Ruhe und Rückzug.

Unsere erfahrenen, ärztlich geprüften Fastenleiterinnen und Fastenleiter begleiten dich während der gesamten Woche mit fachlicher Kompetenz und persönlicher Aufmerksamkeit.

Fasten nach Buchinger – Genuss auch ohne feste Nahrung:

Beim klassischen Fasten nach Buchinger verzichtest du während der Fastentage auf feste Nahrung. Stattdessen begleiten dich frisch zubereitete Fastensuppen, ausgewählte Säfte, Brühen und hochwertige Kräutertees.

Unsere ausgezeichnete Fastenküche ist ein besonderer Bestandteil deiner Fastenzeit. Mit viel Sorgfalt, frischen Zutaten und einem feinen Gespür für Aromen bereiten wir täglich abwechslungsreiche, fein abgestimmte Fastensuppen wie Säfte und Brühen zu. Dabei verwenden wir bevorzugt saisonale und regionale Zutaten, überwiegend in Bio-Qualität. Täglich wechselnde Kräutertees in Bio-Arzneimittelqualität ergänzen die Fastenverpflegung.So wird auch die Zeit des bewussten Verzichts von kulinarischer Qualität und liebevoller Zubereitung begleitet.

Deine Fastenwoche – individuell und abwechslungsreich:

Jede Fastenwoche im Fastenlandhaus Herrenberg verbindet das klassische Fasten nach Buchinger mit einem sorgfältig gestalteten Begleitprogramm. Je nach gebuchtem Termin können unterschiedliche Aktivitäten und Themen den Wochenablauf bereichern. Gemeinsame Erlebnisse wechseln sich mit bewussten Ruhephasen ab. Ergänzende Vorträge zu ausgewählten Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote und die persönliche Fastenbegleitung geben den Tagen ihren Rahmen. Dabei bleibt ausreichend Zeit für dich selbst – zum Lesen, Entspannen, für Gespräche oder um einfach die Ruhe unseres Hauses zu genießen.Die jeweiligen Programminhalte findest du bei den einzelnen Wochenangeboten.

Ein Haus, das ganz dem Fasten gewidmet ist:

Das Fastenlandhaus Herrenberg liegt am Rand eines traditionsreichen Weinortes in der Südpfalz und wird mit viel persönlichem Engagement familiär geführt.

Unser weitläufiger Garten mit Sonnen- und Teichterrasse, Bouleplatz, Barfußweg und geschützten Rückzugsorten lädt dazu ein, die freie Zeit ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.

Im lichtdurchfluteten Wintergarten mit Kamin kommen wir zu den gemeinsamen Fastenmahlzeiten zusammen. Die Bibliothek sowie unsere Ruhe- und Stilleräume mit Schwebeliegen bieten Platz zum Lesen, Entspannen und Innehalten.

Auch die Kneippanlage und die Infrarotsauna stehen dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Auf Wunsch können zusätzlich wohltuende Massagen im Haus gebucht werden.

Deine Fastenzeit – elf Tage bewusst erleben:

Unser Fastenkonzept umfasst insgesamt elf Tage. Die Vorbereitung und der bewusste Abschluss zu Hause gehören ebenso dazu wie die gemeinsame Woche im Fastenlandhaus Herrenberg.

Tag 1 und 2 – die Entlastungstage zu Hause

Mit zwei Entlastungstagen bereitest du dich behutsam auf das Fasten vor und stimmst dich auf die bevorstehende Woche ein.

Dafür erhältst du von uns ausführliche Informationen und ausgewählte Rezeptvorschläge.

Tag 3 bis 9 – deine Fastenwoche im Fastenlandhaus

Am Sonntag heißen wir dich im Fastenlandhaus Herrenberg willkommen. Sechs Übernachtungen bis Samstag geben dir Gelegenheit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich ganz auf deine Fastenzeit einzulassen.

Während der folgenden Tage begleiten dich unsere frisch zubereiteten Fastensuppen, ausgewählten Säfte und hochwertigen Kräutertees.

Das jeweilige Wochenprogramm verbindet gemeinsame Aktivitäten mit bewussten Ruhezeiten. Welche besonderen Angebote stattfinden, richtet sich nach dem gewählten Termin.

Zwischen den gemeinsamen Programmpunkten bleibt ausreichend Zeit für persönliche Erholung, Gespräche oder stille Momente im Haus und Garten.

Unsere erfahrenen, ärztlich geprüften Fastenleiterinnen und Fastenleiter stehen dir während der gesamten Woche mit fachkundiger Begleitung zur Seite.

Tag 10 und 11 – die Aufbautage zu Hause

Nach deiner Abreise am Samstag lässt du deine Fastenzeit mit zwei bewusst gestalteten Aufbautagen ausklingen.

Sie ermöglichen einen behutsamen Übergang zur gewohnten Ernährung und bieten Gelegenheit, neue Anregungen in deinen Alltag mitzunehmen.

Auch hierfür erhältst du passende Rezeptvorschläge und hilfreiche Informationen.

Eine Fastenzeit, die Raum für dich schafft. Ob du dich für eine klassische Fastenwoche oder eine unserer besonderen Themenwochen entscheidest – im Mittelpunkt stehen immer das sorgfältig begleitete Fasten, unsere ausgezeichnete Fastenküche und die persönliche Atmosphäre unseres Hauses. Eine Woche, in der du den Alltag hinter dir lassen, neue Erfahrungen sammeln und dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken kannst.